Flossen und Konditionstraining

Das B-Training am Samstag

Der Start zum B-Training

Konzentration beim Luftanhalten - Memory spielen

Training ohne Flossen

Samstags findet unser sogenanntes B-Training statt.

Hier wird eine Stunde lang die Kondition in allen Richtungen trainiert.

Ausdauer - Sprint - Apnoe in Ruhe/Zeittauchen - Apnoe beim Streckentauchen - Apnoe unter starker körperlicher Belastung;

untermalt mit kleinen Spielchen, die unter anderem die Konzentrationfähigkeit ohne Luft trainiert.

Wer nicht mithalten kann, macht einfach ein bisschen Pause.

Die Anforderungen steigen in 60 Minuten kontinuierlich an. Unsere Übungsleiter leiten dieses Training.

Aber auch einfach nur Bahnenschwimmen ist möglich. In 60 Minuten können da durchaus 3000 Meter und mehr geschwommen werden.

Wir haben einen ganzes Bad für uns. Und es wird dreidimensional genutzt.

Equipment prüfen - den Foto testen - neue Flossen ausprobieren.

Unser Samstag ist vielfältig.

Am Montag schäumt die Welle

Hier wird findet ein ungeführtes Training statt. Dies bedeutet - jeder trainiert für sich alleine.

Auf den Nachbarbahnen trainieren auch die Unterwasserrugbyler. Wer es ganz wild möchte, kann hier jederzeit mitmachen.

Schon alleine das Einschwimmen ist ein optimals Konditionstraining. Wer sich entscheidet mitzumachen, wird von einem Rugby-Übungsleiter angeleitet.

Bahnenschwimmen ist an diesem Abend trotzdem jederzeit möglich. Es ist halt ein bisschen welliger.

2020

Datum	Aktivität
04.Oktober	Abtauchen Leo
12.-27. Sept.	Curacao
24. Juli	Hauptversammlung
28. April	Clubabend entfällt Flaschenabholung falls möglich
3.-4. April	Flaschen-TÜV Abgabe
31. März	Clubabend entfällt
27. März	Hauptversammlung wird verschoben!
März	Ausbildungsbeginn verschoben
25. Feb.	Clubabend
28. Jan.	Clubabend - sammeln von Vorschlägen für Tauch-/Aktivitäten in 2020
25. Jan.	Konfitauchen
03. Jan.	Jahresfeier ab 19 Uhr

2019

Datum	Aktivität
26. Nov.	Clubabend, Uli Speer stellt Shark Projekt vor
09. Nov	Druckkammerseminar Überlingen
29. Okt.	Clubabend
13. Okt.	Abtauchen am Leo mit Grillen
24. Sept.	Clubabend Vorstellung Curacao-Reise für September 2020
	Ende der Sommerpause :-)
30. Juli	Clubabend
20. Juli	Sommerfest in Neuenbürg Waldrennach Grillplatz ab 16 Uhr
25. Juni	Clubabend, Film über Haie mit Popcorn und Chips
20.Juni	Ausflug an den Graviere Du Fort im Elsass
19. - 23.Juni	Kurzurlaub Verzasca Strömungstauchen
15. Juni	Schnuppertauchen im Höfener Freibad
28. Mai	Clubabend
19. Mai	Antauchen BALI
11. Mai	Teilnahme am Brötzinger- Tal-Fest
30. .April	Clubabend "BOCK auf Tauchen?"