1. TSC - Pforzheim
1. TSC - Pforzheim
Spaß beim Schnorcheltraining Spaß beim Schnorcheltraining

Flossen und Konditionstraining

Das B-Training am Samstag

Der Start zum B-Training
Konzentration beim Luftanhalten - Memory spielen
Training ohne Flossen

Samstags findet unser sogenanntes B-Training statt.

Hier wird eine Stunde lang die Kondition in allen Richtungen trainiert.

Ausdauer - Sprint - Apnoe in Ruhe/Zeittauchen - Apnoe beim Streckentauchen - Apnoe unter starker körperlicher Belastung;

untermalt mit kleinen Spielchen, die unter anderem die Konzentrationfähigkeit ohne Luft trainiert.

Wer nicht mithalten kann, macht einfach ein bisschen Pause.

Die Anforderungen steigen in 60 Minuten kontinuierlich an. Unsere Übungsleiter leiten dieses Training.

 

Aber auch einfach nur Bahnenschwimmen ist möglich. In 60 Minuten können da durchaus 3000 Meter und mehr geschwommen werden.

 

Wir haben einen ganzes Bad für uns. Und es wird dreidimensional genutzt.

 

Equipment prüfen - den Foto testen - neue Flossen ausprobieren.

Unser Samstag ist vielfältig.

Am Montag  schäumt die Welle

 

Hier wird findet ein ungeführtes Training statt. Dies bedeutet - jeder trainiert für sich alleine.

Auf den Nachbarbahnen trainieren auch die Unterwasserrugbyler. Wer es ganz wild möchte, kann hier jederzeit mitmachen.

Schon alleine das Einschwimmen ist ein optimals Konditionstraining. Wer sich entscheidet mitzumachen, wird von einem Rugby-Übungsleiter angeleitet.

 

Bahnenschwimmen ist an diesem Abend trotzdem jederzeit möglich. Es ist halt ein bisschen welliger.

Unsere aktuellen Termine


2019


29. Jan.    Clubabend/
                 Elke stellt geplanten Ausflug
                 mit Strömungstauchen an
                 die Versazca vor

02. März    Ausbildungsbeginn mit

                 Schnupperttauchen der 

                 Azubis im Hallenbad

27. März   Clubabend entfällt

29. März   Hauptversammlung

30. .April   Clubabend "BOCK auf
                 Tauchen?"
11. Mai     Teilnahme am Brötzinger-   

                 Tal-Fest
19. Mai     Antauchen BALI

28. Mai     Clubabend

15. Juni    Schnuppertauchen im
                 Höfener Freibad

19. Juni    Kurzurlaub Verzasca 

                Strömumgstauchen

20.Juni    Ausflug an den Graviere
                Du Fort im Elsass

25. Juni    Clubabend
20. Juli     Sommerfest

30. Juli     Clubabend __________________________

 

2018

      

April        Ausbildungsbeginn für

               CMAS *

27. Apr.   Beginn Theorieausbildung

25. Mai    Nachttauchbrevet

27. Mai    Antauchen

August    Orientierung

 8. - 15. Sept. Hemmoor u. Ibbenbüren

7. Okt.     Abtauchen in Leopoldshafen

               um 10:30 Uhr

28. Nov.  Clubabend - Vortrag : LED's  

               Einsatz in UW-Lampen

14. Dez. Weihnachtsausflug der 
              Jugend in den Gasometer

             "Great Barrier Reef"

28. Dez.  Jahresabschluss 19:30 Uhr 

               im Clubraum

 

 

 

 

Trainingszeiten

Du hast Lust auf ein Schnuppertraining - jederzeit - nimm einfach mit uns Kontakt auf.

Montag

19 - 20:30 Uhr

Fritz-Erler-Bad

 

Samstag

Fritz-Erler-Bad

14 - 15 Uhr

allgemeines Training

15 - 16 Uhr

Jugendtraining

 

Donnerstag

Fritz-Erler-Bad

21:15 -22:15 Uhr

UW-Rugby